Idag har det hänt. Jag har sprungit för första gången på väldigt länge. Försökte testa maxpuls och jag nådde 183 innan jag höll på å dö av håll i magen. Totalt blev det 4km ... Aja nu är jag igång och ska testa senare i veckan igen .

Inatt testa jag min vilopuls genom att sova med min nya, (grymma), pulsklocka Garmin Forerunner 305. Den hamnade på 60 vilket kanske inte är toppenbra men heller inte uselt. Ska försöka ta ett maxpulstest idag eller senast imorrn beroende på tid å så.

OaO

Nu har min forerunner kommit hem, men inte fan kan man testa den pga att jag måste ladda upp den i minst 3h först. Hatar att alla nya produkter som man köper måste laddas upp innan man får använda dom, vill ju bara börja leka med den å testa alla funktioner... Aja får testa den vid halv 9 iaf.. kan ju mäta en skaplig vilopuls om jag sitter å slappar i soffan under kvällen :D

OaO

Latmasken har jobbat hårt idag, alltså ingenting. Hade tänkt köra en fulldag men blev bara 2 timmar. Pulsklockan är påväg hem, (befann sig i JKPG 19.07 :) ), så när den kommit hit är det dags för dököttet att röra på sig så att säga... Då ska latmasken utrotas för gott!!!

Första att reda ut är väl min vilopuls och maxpuls och sen efter det börja lägga upp träning efter det. Rätt taggad inför träningen just nu när jag får göra det med en leksak :)

Då var det en ny dag. Har beställt min nya pulsklocka. Blev en Garmin Forerunner 305. Den lär duga vad jag har läst... Jobb nu..

OaO

Då var jag med i bloggvärlden då. Kollar nästan aldrig på några bloggar så förväntar mig ingen respons på den här. Mitt enda syfte är att eventuella besökare ska kunna följa kampen mot bättre kondition och en enkel resa runt fina vättern. Har inte tränat kondition på kanske 6 månader så det är från 0 jag börjar. Ska införskaffa mig en pulsklocka/gps som motiverar mig och ger mig feedback på min utveckling. Ska även fixa träningsschema som jag ska tvinga mig själv att följa, annars kommer jag bara fuska mer och mer och mer och mer tills jag avanmäler mig :) Har idag 243 dagar på mig att få upp konditionen så det ska nog gå alla tiders :D haha.

OaO